تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات دایره منتشر کرد:
ممکن است هر کس در یک لحظه عصبانی شود، اما گاهی اوقات احساس خشم و نفرت می تواند به ایجاد اعمال نابهنجار دامن بزند. اگر می خواهید کنترل خشم را در دست خود داشته باشید، کتاب "همه چیز برای مدیریت خشم" قطعا به شما کمک خواهد کرد. با برنامه ی گام به گام و تمرین های عملی اثبات شده برای آرام کردن و کنترل خشم تغییری پایدار بوجود آورید. این کتاب راهنما، به شما می آموزد که چگونه:
-عوامل محرک خشم را شناسایی کنید
-کنترل شخصیت را بدست گیرید
-مسئولیت رفتارهای خود را به عهده بگیرید
-در راهی سالم ابراز وجود کنید
-روشهای آرمیدگی را بدست آورید
با روش های روان شناسناسانه ی نویسندگان این کتاب، قادر خواهید بود به عقب برگردید، احساسات منفی خود را از دیدگاه مناسب مورد بررسی قرار دهید.
فروشگاه اینترنتی 30 بوک
نشر دایره
