به زبان آدمیزاد (آیورودا)

انتشارات هيرمند منتشر کرد:
آيورودا به زبان آدميزاد به شما مي گويد چگونه مي توانيد:
-طبع خود را شناسايي کنيد. با کمک پرسشنامه ها، جدول ها و راهنمايي هاي اين کتاب، به نوع طبع و وضعيت عمومي سلامت تان پي بريد.
- جسم تان را به نقطه ي اوج سلامت برسانيد. با اين کتاب مي توانيد عملکرد دستگاه هاي تنفسي، قلبي، عروقي، عضلاني، استخواني، و همچنين دستگاه گوارش تان را به عالي ترين سطح ممکن برسانيد و پوست و موي سالم و زيبايي داشته باشيد.
- بيماري ها را درمان کنيد. مي توانيد از بيماري هاي ساده اي مثل سرماخوردگي و خشکي مزاج تا بيماري هاي پيچيده اي مثل التهاب مفاصل و مرض قند را درمان کنيد.
- به خورد و خوراکتان سر و سامان بدهيد. اين کتاب به شما مي گويد که چگونه مي توانيد غذاهايي را به بدنتان برسانيد که از هر نظر مناسب طبع تان باشند و با وضعيت عمومي سلامت تان سازگاري داشته باشند.
- ورزش کنيد. در اين کتاب با چند برنامه ي ورزشي مختلف آشنا مي شويد که مخصوص طبع، سن و توانايي هاي خودتان هستند.
-زندگي تان را متعادل کنيد. با راهنمايي هاي اين کتاب، فشار و تنش را از خود دور مي کنيد.
افسردگي را شکست مي دهيد و با کمک يوگا، مراقبه، تمرينات تنفسي و... به صلح و آرامش دورني مي رسيد.
فروشگاه اينترنتي 30 بوک