یوگا برای تیپ های آیورودایی

انتشارات چيمن منتشر کرد:
آيورودا ويوگا داراي ريشه هاي مشترک فراواني هستند، از اين رو اين دو را خواهر يکديگر مي نامند. انجام آساناهاي يوگا براساس آيوردا، ميزان اثر بخشي آساناها را دو چندان کرده و بر ميزان ارتقا سلامتي ونشاط فرد،تاثيري شگرف دارد. در اين کتاب آساناهاي مناسب براي هر گروه آيوردايي به شکلي دلپذير و گويا ارائه و شرح مي شود.بدين ترتيب، هر مربي يوگا با استفاده از اصول اساسي تمرينات يوگا مي تواند برنامه اي ويژه و خاص براي هر يک از فراگيران کلاس تهيه و تدارک ببيند و بدين طريق، سرعت وپيشرفت فر اگيران را به طرز چشمگيري افزايش دهد. کتاب فوق براي هر علاقمند به يوگا، چه در سمت مربي وچه در جايگاه فراگير، کتابي ارزشمند و در عين حال ضروري است.
فروشگاه اينترنتي 30بوک