رنگ آمیزی برای بزرگسالان (ضد استرس)(مراقبه از طریق رنگ آمیزی)

انتشارات هيرمند منتشر کرد:
استرس خود را با کتاب ضد استرس:مراقبه از طريق رنگ آميزي تسکين دهيد.
اين کتاب شامل بيش از 75 تصوير بر مبناي علم عصب شناسي است طراحي شده تا با استفاده از طرح،تکرارو خلاقيت مغز شما را متمرکز کند.
فعاليت ساده رنگ آميزي با فراهم آوردن فعاليت فکري شما را به زماني از زندگي تان مي برد که احساس سبک باري و امنيت مي کنيد بنابراين درگير کردن مغز،بهبود خلق و خو و فعال کردن خلاقيت شما را دارد. کاهش استرس به آساني برداشتن مداد،قلم مو و مداد شمعي و رنگ آميزي به روشي خلاقانه است که مغز شما را به حالتي آرام تر سوق مي دهد. رنگ آميزي شادي داشته باشيد!
به عنوان يک بزرگسال هنگامي که شروع به رنگ آميزي تصاويري مثل باغ قلعه يا منظره مي کنيد،متوجه اين امرهستيد که آيا شبيه به چيزي در دنياي واقعي هست يا نه... اما اين نوع طرح ها اين فشار را از شما دور مي کند.مغز ما به اين طرح ها مثل شکر،روغن و نمک جواب مي دهد...ممکن است هيچ وقت به اندازه کافي وجود نداشته باشد زيرا مغز آن را مي طلبد.
فروشگاه اينترنتي 30بوک