احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن

انتشارات سايه سخن منتشر کرد:
اعتماد به نفس و احساس ارزشمندي پذيرش نقاط قوت و ضعف خودمان است.
اين کتاب در چهار مرحله مهم خلاصه شده است :
1.خود را آن طور که هستيم بپذيريم .
2.مسير زندگي خود را با توجه به اهداف واقعيمان مشخص کنيم.
3. در مواجهه با نياز ها و تمايلات خود به مقابله با مشکلات بپردازيم.
4.با آموختن راه هايي که باعث افزايش اعتماد به نفس ما مي شود از دام هاي فکري فرار کنيم.
فروشگاه اينترنتي 30بوک