ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیاد آور

انتشارات سايه سخن منتشر کرد:
اگر درگير رفتارهاي اعتياد آوريد،اين کتاب مناسب شما .و همه کساني است که مي خواهند اقدام درماني خود را آغاز کنند و همچنين آنهايي که در مسير بهبودي قرار دارند و مي خواهند مهارت هاي احساسي و اجتماعي خود را گسترش دهند . اين کتاب به گونه اي طراحي شده است تا به شما در يافتن بهبودي و سلامت بلند مدت کمک کند.
اهداف اين کتاب عبارتند از :
-کاهش يا متوقف کردن رفتارهاي اعتياد آور؛
-آموزش مهارت هاي رويارويي سالم؛
-يافتن علت ريشه اي اعتياد و تسريع در روند درمان از منشا آن؛
-آموزش مهارتهاي بين فردي مثبت،خود آگاهي و برقراري ارتباط به منظور کمک به بهبود روابط و برخورداري از رشد احساساي بلند مدت؛
-ارائه تمرينات و فعاليت هاي مدام و آساني که شما را به سمت زندگي دلخواه هدايت مي کنند.
فروشگاه اينترنتي 30بوک