ذهن آگاهی برای آغازگران

انتشارات روانشناسي و هنر منتشر کرد:
دعوت به تمرين ذهن آگاهي
«ذهن آگاهي براي آغازگران» دعوت ميکند تا بياموزيد چگونه رابطه تان را با شيوه هاي فکر کردن، احساس کردن، عشق، کار و بازي، متحول سازيد. بدين ترتيب شما در واقعيت کامل تري از خويشتن بيدار ميشويد و در آن، درک واقعي تري از خود را تجربه خواهيد کرد.
در اينجا، معلم، دانشمند و درمانگر باليني که براي اولين بار فوايد ذهن آگاهي را با روند طب غربي نشان داده است، کتابي را عرضه ميکند که شما به سه طريق ميتوانيد از آن بهره مند شويد:
به عنوان مجموعه اي از مراقبه ها و تمرينات براي کاويدن بي نقشه و بدون مقاومت؛ به عنوان مطالعه اي روشنگر و جذاب از آغاز تا پايان؛ به عنوان بازگشايي درس روزانه کتاب پايه در تمرين ذهن آگاهي.
فروشگاه اينترنتي 30 بوک