عقل لحظه و بهبود

انتشارات روانشناسي و هنر منتشر کرد:
کتاب «عقل، لحظه و بهبود» آميزه اي از مفاهيم رفتار درماني عقلاني هيجاني آلبرا اليس و مفهوم شرقي وقوف است که خاستگاه آن به بيش از 2500 سال قبل برميگردد.
اين کتاب به تعبيري از معدود کتاب هايي است که آرا و نظريه ي آلبرت اليس را با مفهوم شرقي وقوف در آميخته است. کتاب، تلفيقي از ABCآلبرت اليس و فنون تغيير تفکر مشکل ساز، و مراقبه در لحظه زيستن است.
کتاب (عقل، لحظه و بهبود) به شما مي آموزد که گذشته را با همه ي مشکلاتش و آينده را با همه ي نگراني هايش از ذهن خود بيرون کنيد و تا حد امکان در اين مکان و در اين لحظه زندگي کنيد.
فروشگاه اينترنتي 30 بوک