درد مزمن (شناخت درد و شیوه های مدیریت آن)(رشد)

انتشارات جوانه رشد منتشر کرد:

در کتاب درد مزمن، هم به راهبردهاي مقابله اي جسماني و هم به راهبردهاي روان شناختي درد مزمن مي پردازيم. با وجود اين، فنون و تمرين هاي جسماني اي که بر آن ها تاکيد مي کنيم شامل تمرينات و فنوني است که مي توانيد ياد بگيريد و خودتان انجامشان دهيد. با اين حال، در سراسر کتاب تاکيد مي کنيم که براي انجام دادن بهتر فنون و تکنيک هاي درماني لازم است با پزشک يا فيزيوتراپيست متخصصي مشورت کنيد. از سوي ديگر، رويکردهاي خود کنترلي درد اين است که خود شما تکنيک ها و فنون را در محيط طبيعي زندگي تان اجرا کنيد. هدف برنامه خودکنترلي درد کمک به ايجاد و حفظ حس کنترل شخصي به رغم داشتن درد و ناتواني مزمن و ايجاد انعطاف پذيري و انطباق با نيازهاي فردي است.
در کتاب درد مزمن، به تعدادي از موضوعات و فنون خودکنترلي خواهيم پرداخت. بخش مهمي از فرآيند خودکنترلي درد، ارزيابي دقيق و صادقانه وضعيت جسماني و رواني شما توسط متخصص و سپس تنظيم اهداف درماني واقع بينانه و شخصي براي شما، به کمک خودتان است.

فروشگاه اينترنتي 30بوک