تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
آیا می‌خواهیـد از نظریـه مربوط به مدیـریت استرس آگاه شوید؟ آیا می‌خواهیـد منابع استرس را در زندگی خود شـناسایی كنیـد؟ آیا می‌خواهیـد برنامه‌ای برای مهار استرس های خود بریزید؟ این كتاب، شـما را قدم به قدم برای بر خورد با استـرس آماده می‌سازد تا از سلامتی، آرامـش و زندگی لذت بخش تری برخوردار شوید. پرسش نامه های ارزیابی سطح استرس به شما این امكان را می دهد تا علائم و نشـانه های اسـترس را در خود شناسایی كنید. با خواندن این كتاب با راهكارهایی آشـنا می‌شویدكه تعادل را به زندگی شـما می‌آورد.
نشر مثلث
