عادت های اتمی

انتشارات هورمزد منتشر کرد:
رفتار انسان، مدام، موقعيت به موقعيت، لحظه به لحظه در حال تغيير است. کتاب عادت‌هاي اتمي درباره حقايقي است که تغيير نمي‌کنند. کتاب حاضر از رفتارهاي بنيادهاي رفتار انسان بحث مي‌کند.
از اصول پايداري که مي‌توانيد سال‌هاي سال بر آن اتکا نماييد. ايده‌هايي که مي توانيد کسب‌وکار، خانواده و زندگي‌وکار خود را بر مبناي آن برپاکنيد.
براي ايجاد عادت‌هاي بهتر، مسير کوتاه و فوري‌اي وجود ندارد. ولي اين کتاب بهترين راهي که سراغ دارم، شرح مي‌دهد. رويکردي فارغ از اين‌که از کجا شروع مي‌کنيد و سعي در تغيير چه چيزي داريد، موثر خواهد بود.
راهبردهايي بيان مي‌کنم که براي تمام کساني که به دنبال نظامي گام‌به گام براي بهبود خويشتن مي‌گردند، مناسب است. خواه اهداف فرد بر روي يکي از موارد سلامت، ثروت، بازدهي، ارتباطات متمرکز باشد، يا بر همه اين موارد، کتاب حاضر تا آنجا که به رفتار انسان مرتبط است راهنماي شما خواهد بود.
دست‌يابي به پيروزي از نظر جيمز کلير:
شايد افرادي باشند که يک‏‌شبه بتوانند به توفيقات باورنکردني دست يابند؛ ولي من چنين فردي را سراغ ندارم و اطمينان ندارم که چنين کسي وجود داشته باشد. در مسير من از کماي تلقين‏‌شده تا ورزشکار منتخب آمريکاشدن، صرفاً يک لحظه تعيين‏‌کننده‏ وجود نداشت؛ برعکس، در اين مسير لحظه‏‌هاي تعيين‏‌کننده فراوان بود. پيشرفت من تکامل تدريجي بود؛ نواري بلند از پيروزي‏هاي کوچک و پيشرفت‏هاي ريز. تنها راه پيشرفت من، تنها گزينه‌‏اي که پيش رو داشتم، شروع‌کردن با قدم‏‌هاي کوچک بود. چند سال بعد که کسب‌‏وکار خودم را شروع کردم و شروع به نگارش اين کتاب نمودم، همان راهبرد را به کار گرفتم.
چطور مي‏توانيد از کتاب عادت‌هاي اتمي استفاده کنيد؟
نوال راويکانت، کارآفرين و سرمايه‌‏گذار معروف، گفته است: «براي نوشتن کتاب بزرگي، بايد ابتدا خودتان آن کتاب را زندگي کنيد». ايده‏‌هايي را که در اينجا اشاره کردم، در ابتدا خودم آموختم؛ چون مجبور بودم که اين ايده‏‌ها را زندگي کنم. مجبور بودم که به عادت‌‏هاي کوچک اتکا کنم تا از مصدوميتم بهبود يابم، در باشگاه قوي‏تر شوم، در زمين بيسبال عملکرد سطح بالايي داشته باشم، نويسنده شوم، کسب‏‌وکار موفقي راه بيندازم و به زبان ساده تا به بزرگ‏سالي مسئول و پاسخ‏گو مبدل شوم.
عادت‏هاي کوچک مرا ياري رساند تا قابليتم را شکوفا سازم و فرضم بر اين است که شما نيز با انتخاب اين کتاب قصد داريد تا قابليت‌تان را شکوفا سازيد.
در صفحات آينده برنامه‏‌اي قدم‏‌به‌‏قدم را براي شکل‌‏دادن عادت‌هاي بهتر، نه براي چند روزي يا چند هفته‌‏اي؛ بلکه براي يک عمر، تقديم مي‏کنم. يافته‌‏هاي علميْ تمام مطالبي را که نوشته‌‏ام، تأييد مي‏کند. با اين حال کتاب حاضر يک پژوهش‏نامه علمي نيست؛ اين کتاب راهنمايي عملي است. در همان حال که من دانش نحوه ايجاد و تغيير عادت‌ها را به شيوه‏اي توضيح مي‏‌دهم که فهم و به کار بستنش آسان است، متوجه خواهيد شد که در اين کتاب، حکمت و توصيه‏‌هاي عملي جايگاه ويژه‏اي دارد.
فروشگاه اينترنتي 30بوک