روان شناسی مثبت در یک نگاه ( علم شادکامی)(رشد)

انتشارات جوانه رشد منتشر کرد:
احتمالا واژه روانشناسي مثبت را در راديو تلويزيون شنيده يا حتي در مجله هاي مد نيز زياد خوانده ايد.اما به واقع روانشناسي مثبت چيست؟نشانه چه چيزي است؟روانشناسي مثبت،علم جنبه هاي مثبت زندگي انسان،مانند شادکامي،بهزيستي و شکوفايي است.مي توان آن را به نقل از مبتکر اين واژه يعني مارتين سليگمن اين گونه خلاصه کرد روانشناسي مثبت مطالعه علمي عملکرد آرماني انسان است که هدف آن کشف و ترويج عواملي است مه رشد و شکوفايي افراد و جوامع را امکان پذير مي کند.
روانشناسي مثبت در اغلب موارد به جاي تاکيد بر کاستي هاي افراد به توانمندي هاي بالقوه آنان تاکيد مي کند.هدف آن حل مشکلات نيست بلکه تمرکز آن بررسي پديده هايي است که موجب مي شوند زندگي ارزش زندگي کردن را داشته باشد.
براساس ديدگاه سليگمن،روان شناسي مثبت بر سه اصل عمده تاکيد مي ورزد:هيجان ها و عواطف مثبت،صفات مثبت فردي و نهادهاي مثبت.
عواطف و هيجان هاي مثبت مستلزم رضايت از گذشته،شادکامي درزمان حال و اميد به آينده است.
صفات فردي،در برگيرنده مطالعه نيرومندي ها و فضيلت ها مانند قابليت عشق ورزيدن و کار کردن،شهامت،خلاقيت،کنجکاوي،خويشتن داري خرد است.
نهادهاي مثبت شامل عدالت،مسئوليت،شهروندي،فرزند پروري،اخلاق حرفه اي،رهبري،کار گروهي،داشتن هدف و تاب آوري است.
کتاب روان شناسي مثبت در يک نگاه مقدمه خوبي از روان شناسي مثبت است که خواندن آن براي تمامي کساني که در کار تعليم و تربيت و خدمات سلامت اشتغال دارند ضرورت اساسي دارد.
فروشگاه اينترنتي 30بوک