تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات اندیشه احسان منتشر کرد:
در ورزش سه‌گانه (براساس مسافت‌های مختلف) ورزشکار ابتدا مسیری را در آب‌های آزاد شنا می‌کند، سپس با دوچرخه در جاده رکاب می‌زند و در پایان بعد از قرار دادن دوچرخه شروع به دویدن می‌کند. سه‌گانه یک رشته ورزشی المپیکی و درعین‌حال بسیار سخت به‌حساب می‌آید که نقش عوامل روانی در آن بر کسی پوشیده نیست. در تمرینات و مسابقات سه‌گانه ذهن و جسم به‌خوبی باهم در ارتباط هستند، وقتی جنبه‌های ذهنی شخص به‌خوبی تنظیم نشده باشد دستیابی به نتایج مطلوب تا حدودی به‌سختی میسر می‌گردد. به همین دلیل ایجاد یک وضعیت مطلوب روانی می‌بایست از همان ابتدا مورد توجه قرار گیرد.
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد استفاده ورزشکاران سه‌گانه از برنامه‌ی تمرین مهارت‌های روانی باعث ارتقاء عملکرد آن‌ها می‌شود. این موضوع در ورزشکاران نخبه از اهمیت دوچندان برخوردار است. شواهد بیان‌گر آن است که ورزشکاران حرفه‌ای هم در تمرینات و هم در مسابقات از این راهبرد استفاده می‌کنند.
کتاب حاضر به‌عنوان تنها کتاب فارسی در حوزه روانشناسی ورزش سه‌گانه می‌باشد که از منابع معتبر علمی گردآوری و ترجمه شده است. تلاش بر این است تا اهمیت، کاربرد و تأثیر مهارت‌های روانی در ورزش سه‌گانه به‌طور مبسوط مورد اشاره قرار گیرد.
فروشگاه اینترنتی 30 بوک
نشر اندیشه احسان
