60 نکته لاغری (معیاراندیشه)

انتشارات معيار انديشه منتشر کرد:
بايد به ياد داشت که براي کاهش وزن گاهي به راهنمايي هاي مناسب پزشکي نياز است. البته کاهش چند کيلو وزن قبل از رفتن به تعطيلات سخت نيست و در صورتي که از نظر سلامتي مشکل نداشته باشيد مي توانيد اين کار را به تنهايي انجام دهيد. با اين وجود، اگر از هر نوع بيماري رنج مي بريد (فشار خون بالا، ديابت يا مشکلات قلبي - تنفسي) توصيه مي شود که از راهنمايي هاي متخصصين استفاده کنيد. به همين ترتيب اگر مي خواهيد بيش از 10 کيلو وزن کم کنيد، توصيه هاي پزشکي ضروري است. -بخشي از مقدمه کتاب-
فروشگاه اينترنتي 30 بوک