30بوک
کتاب عمومی
سبک زندگی
آموزشی
چگونه بر بیخوابی غلبه کنیم
چگونه بر بیخوابی غلبه کنیم

چگونه بر بیخوابی غلبه کنیم

(0)

موجود نیست

دفعات مشاهده کتاب
59

علاقه مندان به این کتاب
1

می‌خواهند کتاب را بخوانند
0

کسانی که پیشنهاد می کنند
0

کسانی که پیشنهاد نمی کنند
0

نظر خود را برای ما ثبت کنید

توضیحات کتاب چگونه بر بیخوابی غلبه کنیم

از چه راهی می‌توان بر اختلالات خواب غلبه کرد؟ اگر نخواهیم برای درمان بدخوابی یا بی‌خوابی از داروهای خواب‌آور استفاده کنیم چه باید بکنیم؟ تغذیه، ورزش، گیاهان دارویی و ماساژها روش‌هایی هستند ملایم و کارآمد برای غلبه بر مشکلات بی‌خوابی که امروزه به یکی از معضلات زندگی بشر بدل شده است. نویسنده‌‌ی این کتاب که دکتر روان‌شناس و متخصص طب گیاهی است، از سال‌ها پیش با بررسی قابلیت‌های درونی انسان، به راه‌حل‌هایی دست یافته است که از طریق آن‌ها می‌توان به اختلالات خواب چیره شد.

نظرات کاربران (0)

نظر شما در مورد این کتاب

امتیاز شما به این کالا:

نظرات دیگر کاربران

بریده ای از کتاب (0)

بریده ای از این کتاب

بریده های دیگر کاربران

عیدی