تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات بینش نو منتشر کرد:
کتاب حاضر راهنمای معتبری برای اجرای برنامه شفقت خود بهشیار (MSC) است. این برنامه ابزارهای مفیدی را برای مواجهه با مشکلات زندگی و ارتقای بهبودی احساسی ارائه می کند. خوانندگانِ این کتاب به صورت گام به گام هشت جلسه را طی می کنند و یک روز کامل را برای مراقبه خلوت م یگزینند. در این کتاب، نه تنها نحوه تدریس محتوای آموزشی و تجربه ای دوره به تفصیل تشریح می شود، بلکه به نحوه تعامل با شرک تکنندگان، مدیریت فرآیندهای گروهی، و غلبه بر موانع معمول در آموزش شفقت خود نیز پرداخته می شود. بخش نهایی این کتاب، به نحوه ادغام شفقت خود در روان درمانی نیز می پردازد.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
نشر بینش نو
