تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات حتمی منتشر کرد :
موفقیت ورزشکاران در رشته های انفرادی وزنی تا حد زیادی به روند آماده سازیشان گره خورده است. یکی از نگرانی های مربیان و ورزشکاران در راه آماده سازی، کنترل وزن است. این موضوع یکی از عوامل دستیابی به موفقیت به شمار می رود. بنابراین دستیابی به وزن مطلوب به منظور بهبود عملکرد ورزشی همواره مورد توجه مربیان قرارگرفته است. بسیاری از ورزشکاران برای نمایش بهتر، بهبود اجرا و افزایش شانس موفقیت خود در مسابقه، اقدام به کاهش وزن می کنند. در بسیاری از رشته های ورزشی، از جمله کشتی، تکواندو، کاراته، بوکس و جودو که با توجه به وزن بدن دسته بندی می شود، توانایی ورزشکار برای عملکرد مناسب، تا حدودی به داشتن میزان مناسب از چربی بدن وابسته است. از این رو، به نظر می رسد کنترل وزن تردستی ظریفی باشد، زیرا ورزشکار قصد دارد چند کیلوگرم از وزن خود را کم کند و در عین حال، توانایی های عملکردی خویش را ثابت نگه دارد.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
