تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات دکسا منتشر کرد:
کتاب «مادر شدن» نوشته دکتر کوا ویتینگهام، متخصص روانشناسی تحولی و فرزندپروری، به بررسی چالش‌ها و تغییرات روانی ناشی از ورود به دنیای مادری می‌پردازد. این کتاب به ویژه برای زنانی طراحی شده که در آستانۀ مادر شدن هستند یا بهتازگی مادر شدهاند. دکتر ویتینگهام با تکیه بر دانش علمی و تجربیات شخصی خود، به چالش‌های روانی و عاطفی که ممکن است مادران در دوران بارداری، زایمان، و پس از زایمان با آن‌ها مواجه شوند، می پردازد. این کتاب با استفاده از مهارتهای کاربردی و مبتنی بر شواهد، به ویژه تمرینات و آموزههای رویکرد پذیرش و تعهد (ACT)، به مادران کمک می‌کند تا با احساسات مختلفی که ممکن است تجربه کنند (مانند اضطراب، افسردگی و احساس درماندگی) به شکل کارآمدتری برخورد کنند. یکی از نکات کلیدی که در این کتاب مطرح می‌شود، اهمیت شناخت خود و کشف ارزش‌های مادرانۀ خود است. دکتر ویتینگهام به مادران یادآوری می‌کند که هر یک از آن‌ها با تجربیات و احساسات منحصربه‌فرد خود به این سفر وارد می‌شوند، و این تنوع باید مورد احترام قرار گیرد. در نهایت، کتاب «مادر شدن» یک منبع الهام‌بخش و کاربردی برای خانم هایی است که در مسیر تبدیل شدن به یک مادر با چالش‌ها و تغییرات مختلفی مواجه هستند.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
نشر دکسا
