تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات چیمن منتشر کرد: چرا یوگا را با دیوار تمرین میکنیم؟ دیوار به عنوان یک تکیه گاه توانایی ایمنی و دقت را در انجام تمرین های یوگا افزایش میدهد و به شما کمک میکند که عضلات و مفاصل را راحت تر در راستا و شکل صحیح خود قرار دهید و حفظ کنید دیوار علاوه بر اینکه به اجرای درست وضعیت ها کمک میکند به نوعی تمرین شما را به چالش میکشد تا زمانیکه با دیوارتان دوست نشده اید برای سنجیدن وضعیت بدن خود در تمرین ها نه تنها زمین یک تکیه گاه افقی را دارید ولی زمانی که با دیوار تمرین میکنید یک تکیه گاه عمودی عالی نیز برای سنجش خواهید داشت فروشگاه اینترنتی 30بوک
نشر چیمن
