-
کتاب عمومی
-
کتاب کمک درسی
-
تمام مقاطع
- ریاضی
- کمک درسی
- همه موارد کمک درسی
- آرایه های ادبی
- آزمون
- آمادگی برای نوشتن
- آمار و احتمال
- آموزش
- ادبیات فارسی
- اقتصاد
- المپیاد
- املای فارسی
- انشا و نگارش
- اول دبستان
- برنامه ریزی و مشاوره
- پرسش و آموزش
- پرسش و پاسخ / امتحانی
- پنجم دبستان
- پیام های آسمانی
- پیش دانشگاهی
- پیش دبستانی
- تاریخ
- تست
- تست و آموزش
- تفکر و سبک زندگی
- تمام مقاطع
- تیزهوشان
- جامعه شناسی
- جغرافیا
- جمع بندی
- چهارم دبستان
- حسابان
- دانشگاهی
- درحال به روزرسانی
- دفتر تمرین
- دفتر ریاضی
- دکترای تخصصی
- دهم
- دوازدهم
- دوم دبستان
- دین و زندگی
- روان شناسی
- ریاضی
- ریاضی دوازدهم
- ریاضی و آمار
- زبان آموزی
- زبان انگلیسی
- زبان فارسی
- زمین شناسی
- زیست شناسی
- سلامت و بهداشت
- سوالات امتحانی
- سوم دبستان
- ششم دبستان
- شیمی
- عربی
- علم مناظر و مرایا
- علوم تجربی
- علوم و فنون
- عمومی
- فلسفه
- فلسفه و منطق
- فلش کارت
- فیزیک
- قرآن
- قرابت معنایی
- کار و فناوری
- کامپیوتر
- کتاب کار
- کنکور
- کنکور ارشد
- کنکور کارشناسی
- کنکوری تربیت بدنی
- لغت و املا
- مجموعه دروس
- مدیریت کسب و کار
- مطالعات اجتماعی
- منطق
- مهارت های زندگی
- نهم
- هدیه های آسمانی
- هشتم
- هفتم
- هندسه
- هنر
- هنرستان
- والدین و معلمان
- ویژه دبستان
- یازدهم
- کنکوری
- کنکوری تربیت بدنی
- نمونه سوالات امتحانی
- کتاب زبان خارجی
- کتاب کودک و نوجوان
- کالای فرهنگی
-
تابلو
- همه موارد تابلو
- تابلو انگیزشی
- تابلو انیمیشن
- تابلو بازیگر و کارگردان ایران
- تابلو بازیگر و کارگردان خارجی
- تابلو تولد
- تابلو حیوانات
- تابلو دانشمند
- تابلو روز مادر
- تابلو شاعران
- تابلو شعر
- تابلو طبیعت، گل و منظره
- تابلو عاشقانه
- تابلو فانتزی
- تابلو فیلم
- تابلو کتاب
- تابلو کودکانه
- تابلو ماشین و موتور
- تابلو مشاهیر
- تابلو مکان های دیدنی
- تابلو موسیقیدان، خواننده
- تابلو نقاش، طراح
- تابلو نقاشی
- تابلو نویسندگان
- تابلو هنری
- تابلو ورزشکاران
- تابلو وکتور
- روز پدر
- نوروز
- تقویم
- کالای فرهنگی و تزئینی
- کتاب صوتی
- مجله
- وسایل سرگرمی
- کتاب درسی
- توزیع های احتمال
-
وسایل فانتزی
-
فلاسک
- قمقمه
- ماگ و مینی ماگ
- همه موارد ماگ و مینی ماگ
- روز پدر
- روز مادر
- قمقمه و فلاسک
- ماگ الگو، نقش و نگار
- ماگ انگیزشی
- ماگ انیمیشن
- ماگ برند ها
- ماگ تایپوگرافی انگلیسی
- ماگ تایپوگرافی فارسی
- ماگ خانه و آشپزخانه
- ماگ سال نو
- ماگ شخصیت ها
- ماگ شعر
- ماگ شهر و کشور
- ماگ عاشقانه
- ماگ فانتزی
- ماگ فیلم و سینما
- ماگ کلاسیک
- ماگ کودکانه
- ماگ ماندالا
- ماگ ماه تولد
- ماگ منظره و گل و طبیعت
- ماگ و مینی ماگ
- ماگ ورزشی
- ماگ وکتور
- ماگ یلدا
- محصولات چوبی
- لوازم تحریر
- جامدادی و کیف و کوله پشتی
- دفتر و کاغذ و مقوا
- لوازم اداری
- لوازم کادویی
- لوازم هنری
- نقشه
-
نوشت افزار
- همه موارد نوشت افزار
- آهنربا
- اتود
- اسلایم
- اکلیل و پولک
- برچسب
- پاک کن
- پرگار
- پست ایت
- تراش
- جامدادی
- جلد چسبی
- چسب
- چسب ماتیکی
- چوب بستنی
- خط کش و لوازم هندسی
- خمیر بازی
- خودکار
- خودنویس
- دماسنج
- روان نویس
- ست تحریر
- ظرف غذا
- غلط گیر
- قمقمه و فلاسک
- قیچی
- کارت پستال
- کره جغرافیا
- گچ
- گواش
- ماژیک معمولی
- ماژیک وایت برد
- مداد
- نشان کتاب
- نوشت افزار
- نوک اتود
- هایلایتر
تخفیف های شگفت انگیز
- لوازم التحریر
- کتاب عمومی
- کمک درسی
- زبان خارجی
- کودک و نوجوان
- کالای فرهنگی
مجله 30بوک
- قمقمه
-
فلاسک
1459
1
0
0
0نظر خود را برای ما ثبت کنید
توضیحات کتاب آناتومی تمرینات قدرتی
انتشارات بامدادکتاب منتشر کرد :
این کتاب جزئیات دیدنی متون آناتومی را با بهترین توصیه های تمرینات قدرتی ترکیب می کند.
بیش از 600 تصویر رنگی، کار عضلات اصلی را همراه با تمامی ساختارهای اطراف مربوط به آن مانند استخوان ها، لیگامنت ها، تاندون ها و بافت های پیوندی آشکار می سازد.
همانند داشتن اشعه ایکس برای هر تمرین، تصاویر آناتومیکی هم سطح ظاهری، هم عمقی لایه ها را نشان می دهد و به تفصیل چگونگی وضعیت های گوناگون بدن و عضلات درگیر شده تحت تأثیر را تشریح و روی ساختارهای بنیادی تأکید می کند.
صفحات جدید آسیب های متداول تمرینات قدرتی را همراه با جذابیتی گیرا نشان می دهند و با ارائه احتیاط های لازم شما را به انجام تمرینات با ایمنی بیشتر کمک می کند.
فروشگاه اینترنتی 30 بوک-
- نوع کالا
- دسته بندی
- موضوع اصلی
- موضوع فرعی
- نویسنده
- مترجم
- نشر
- شابک
-
- زبان کتاب
- قطع کتاب
- جلد کتاب
- تعداد صفحه
- وزن
- نوبت چاپ
- سال انتشار
نظرات کاربران (0)
نظر شما در مورد این کتاب
نظرات دیگر کاربران
بریده ای از کتاب (0)
بریده ای از این کتاب
بریده های دیگر کاربران
-
![ارزیابی پوسچر]()
%10
ارزیابی پوسچر2,090,000ریال1,881,000 ریال -
![اصول و کاربردهای کینزیوتیپ با رویکرد بازتوانی و پیشگیری]()
%10
اصول و کاربردهای کینزیوتیپ با رویکرد بازتوانی و پیشگیری1,290,000ریال1,161,000 ریال -
![اطلس عضلات اسکلتی (180)]()
%10
اطلس عضلات اسکلتی (180)1,190,000ریال1,071,000 ریال -
![تمرینات شش دقیقه ای برای داشتن شکمی صاف]()
%10
تمرینات شش دقیقه ای برای داشتن شکمی صاف250,000ریال225,000 ریال -
![تمرین با وزنه راهنمایی برای همه (104)]()
%10
تمرین با وزنه راهنمایی برای همه (104)1,700,000ریال1,530,000 ریال -
![جرعه های شیرین لاغری (65 نوشیدنی با طعم شیرین لاغری)]()
%10
جرعه های شیرین لاغری (65 نوشیدنی با طعم شیرین لاغری)700,000ریال630,000 ریال -
![بدنسازی و فیتنس در آب]()
%10
بدنسازی و فیتنس در آب3,890,000ریال3,501,000 ریال -
![راهنمای کاربردی تیپینگ آرس]()
%10
راهنمای کاربردی تیپینگ آرس1,490,000ریال1,341,000 ریال -
![تناسب اندام (راهنمای عملی کاربردی)]()
%10
تناسب اندام (راهنمای عملی کاربردی)5,000,000ریال4,500,000 ریال -
![تعادل آنابولیک به کاتابولیک بدن انسان]()
%10
تعادل آنابولیک به کاتابولیک بدن انسان880,000ریال792,000 ریال -
![اندام حقیقی]()
%10
اندام حقیقی1,250,000ریال1,125,000 ریال -
![برنامه های سوزاندن چربی و تناسب اندام]()
%10
برنامه های سوزاندن چربی و تناسب اندام1,650,000ریال1,485,000 ریال -
![غلامرضا غلامرضا را کشت]()
%10
غلامرضا غلامرضا را کشت3,900,000ریال3,510,000 ریال -
![بازگشت به تناسب اندام]()
%10
بازگشت به تناسب اندام2,500,000ریال2,250,000 ریال -
![5 فاکتور آمادگی جسمانی]()
%10
5 فاکتور آمادگی جسمانی1,600,000ریال1,440,000 ریال -
![آمادگی جسمانی کاربردی]()
%10
آمادگی جسمانی کاربردی1,600,000ریال1,440,000 ریال
همراه 30بوک
خدمات مشتریان
پیوندهای مفید
فروشگاه آنلاین کتاب 30بوک
- ریاضی
-
تمام مقاطع
نشر بامداد کتاب
