تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات بامدادکتاب منتشر کرد :
این کتاب جزئیات دیدنی متون آناتومی را با بهترین توصیه های تمرینات قدرتی ترکیب می کند.
بیش از 600 تصویر رنگی، کار عضلات اصلی را همراه با تمامی ساختارهای اطراف مربوط به آن مانند استخوان ها، لیگامنت ها، تاندون ها و بافت های پیوندی آشکار می سازد.
همانند داشتن اشعه ایکس برای هر تمرین، تصاویر آناتومیکی هم سطح ظاهری، هم عمقی لایه ها را نشان می دهد و به تفصیل چگونگی وضعیت های گوناگون بدن و عضلات درگیر شده تحت تأثیر را تشریح و روی ساختارهای بنیادی تأکید می کند.
صفحات جدید آسیب های متداول تمرینات قدرتی را همراه با جذابیتی گیرا نشان می دهند و با ارائه احتیاط های لازم شما را به انجام تمرینات با ایمنی بیشتر کمک می کند.
فروشگاه اینترنتی 30 بوک
نشر بامداد کتاب
