تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات جوینده منتشر کرد:
افسردگی اختلال پیچیده ای است و به راحتی نمی توان روی این معضل انگشت گذاشت. فرد حس می کند که رمق حرکت و فعالیت روزانه را ندارد یا به اکراه رمق حرکت و فعالیت روزانه را دارد وقتی از او پرسیده می شود نمی داند چرا ناراحت است، حتی به سختی در موردش با کسی سخن می گوید و یا توضیح می دهد که کجای بدنش درد می کند چرا دهانش را چاقو هم باز نمی کند و بی حوصله است همه آن چیزهایی که فرد با اطمینان در موردش صحبت می کند احتمالاً حقیقت ندارند. شاید شخص احساس تنبلی می کند، گاهی از درد مبهمی رنج می برد و یا بدخلق تحریک پذیر و عصبی می شود. به نظر می رسد که گاهی اوقات انجام هر کاری برای شخص تقریباً غیر ممکن است و شور و شوق انجام هیچ کاری را ندارد. در موارد دیگر انجام کارهای جزئی و کوچک برای او دشوار می شود حتی مسواک زدن یا حمام کردن اینجاست که فرد تجربه می کند که شاید از اختلال افسردگی رنج می برد. در این کتاب با هدف راهنمایی برای رسیدن به زندگی سالم از اختلال افسردگی به نام دیو درون هم یاد می شود. افسردگی مثل ویروس قابل مهاری است که هر از گاهی عود می کند و باید تحت معالجه قرار بگیرد تا انسان به زندگی عادی خود برگردد. فرد افسرده باید بداند که در طی مسیر این پروسه تنها نیست.
این کتاب به دو بخش تقسیم شده است قسمت اول به معرفی و تعریف انواع افسردگی به عنوان بیماری پنهان احساسی می پردازد و اطلاعات وسیعی در معرفی خود بیماری مهار و درمان داروها توضیحات مفصلی در اختیار خوانندگان قرار می دهد. بخش دیگر به تعریف عمیق از علل ابتلاء به افسردگی و تعریف اجمالی از نشخوار فکری پرداخته خواهد شد. در لابلای فصول قسمت دوم کتاب راهکارهایی برای پیشگیری و مهار افسردگی ارائه می شود. در مسیر کتاب همچنین با معرفی تئوری پروفسور ولز با عنوان فراشناخت درمانی به استعداد خاص ذهن انسان در سیستم خود ترمیم افکار نشخوار و ترس های مبهم می پردازد و در این راستا به مسئله توجه نیز به طور اخص پرداخته خواهد شد همچنین با ارائه مثال هایی از زندگی افراد ابزارهای مناسب نیز جهت کاربرد متد فراشناخت درمانی برای تجدید روحیه و پذیرش چالش ها و ترس های زندگی فردی نیز معرفی می شود. مطالعه این کتاب راهنمای عملی برای شناخت تمام ،حقایق ارقام و مشاوره به بیمار مبتلا به افسرده را ارائه می کند تا با جمع آوری اطلاعات به دست آمده زندگی خود را به سمت روزهایی لبریز از شادی، سلامتی جسم و روح مدیریت کند.
فروشگاه اینترنتی 30 بوک
نشر جوینده
