نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات ذهن زیبا منتشر کرد:
مرکز یوگا شیواناندا، با تجربه بیش از 30 یال در آموزش یوگا به مبتدیان، یک برنامه بسیار موفق را ایجاد کرده است که به طور همزمان مخاطب همه نیازهای اصلی تازهواردان یوگا میباشد.
این کتاب 12 آسانای اصلی در هشت کلاس پیشرفته را به شما آموزش میدهد، که هر کدام از آنها یک جلسه یوگا متعادل را فراهم میکنند تا با آرامش و پرانرژی باشید. علاوه بر دستورالعملهای دقیق، شما میتوانید انواع اطلاعات لازم، از جمله گرم کردن و حرکات اصلاحی برای اشخاصی که مشکلاتی در انجام دادن وضعیتهای کامل و تنوعهای وضعیتی را دارند، پیدا کنید .
این کتاب با راهتماییهای انواع سبک زندگی در مورد آرامش، رژیم غذایی، تمرکز و همه آن چیزی که برای شروع تمرین یوگا در خانه نیاز دارید را به شما میگوید.
هر کس میتواند بدون در نظر گرفتن سن و با هر اعتقادی که دارد، یوگا را تمرین کند، پس چرا اکنون آموزش یوگا را شروع نمیکنید تا مزایای آن را تجربه کنید؟
فروشگاه اینترنتی 30بوک
تلفن تماس: 67379000-021
ایمیل: info@30book.com
اواسط سال 1393 بود که چند تا جوان، صمیمی، پرانرژی و لبریز از ایده، بهعنوان یک دارودستهی تبعیدیِ کرمِکتاب دور هم جمع شدیم تا به رویای معرفی و فرستادن کتاب به دوردستترین کتابخوارهای ایران برسیم. ما نه عینک گرد میزنیم، نه سبیل بلند داریم (به جز یک مورد) و نه زیاد اهل کافه رفتنیم.
ما تیم بچهمعمولیهای 30بوک هستیم: ذلهکنندهی سرمایهگذارهای دستبهعصا، حامیان تمامعیار احمقانهترین و جسورانهترین ایدهها، و کَنهی حل غیرممکنترین مسئلهها. اگر جوانید (دلتان را میگوییم!)، یک جای خالی هم برای شما توی بوفه کنار گذاشتهایم. به دنیای 30بوک خوش آمدید!
© 1393-1403 | تمامی حقوق این سایت متعلق به فروشگاه اینترنتی کتاب و محصولات فرهنگی 30بوک می باشد.